Gruau-frigo pour enfants

Vous cherchez une activité simple pour occuper vos petites frimousses en cette période estivale? Ne cherchez plus! À l'aide de notre gruau-frigo et de quelques ingrédients de base, vous transformerez leur déjeuner en une création artistique des plus amusantes!

Gruau-frigo pour enfants

Ingrédients :

• 1 sachet de gruau-frigo Yumi(saveur de votre choix)
• 1\3 de tasse de lait d’amande
• 1 c. à soupe de graines de graines de chia (optionnel)
• 2 c. à soupe du yogourt de votre choix (ex : grec, de noix de coco, etc.) ou 1 c. à soupe de beurre de noix (ex : d’arachide, de noix de cajou, etc.)
• Fruits frais de votre choix (suggestion : tranches de banane, framboises, bleuets et fraises)

Recette de base :

1. Ajoutez le lait d’amande et les graines de chia à votre sachet de gruau-frigo Yumi.
2. Réfrigérez pour au moins 4 heures ou au cours de la nuit.

Truc :Préparez votre gruau-frigo la veille pour une activité matinale des plus amusantes avec vos petites frimousses!

OPTION A. Garnissez votre gruau-frigo avec le yogourt de votre choix et étendez-le uniformément pour obtenir la base de votre animal.

**Utilisez cette base pour obtenir un gruau-frigo à l’image d’un lapin, d’un poisson ou d’une chouette.

OPTION B. Garnissez votre gruau-frigo de votre beurre de noix favoris et étendez-le uniformément pour obtenir la base de votre gruau-frigo «ours».

Ajoutez vos garnitures :

Déjeuner n(OURS)issant

Ingrédients :

• 3 rondelles de banane
• 3 bleuets

Recette :

1. Coupez trois tranches de banane et utilisez-en deux pour les oreilles.
2. Placez la troisième au centre du beurre de noix avec un bleuet sur le dessus pour le museau.
3. Utilisez deux bleuets (un peu plus gros) pour les yeux.
4. Dégustez un gruau-frigo plus que n(ours)issant!

Bol aquatique

Ingrédients :

• 2 rondelles de banane 
• 1 bleuet
• 2-3 fraises
• 1 framboise 

Recette :

1.  Coupez et superposez les tranches de fraises sur la moitié du yogourt pour créer les écailles.
2. .Coupez deux tranches de bananes et utilisez la première pour l’œil.
3. Coupez la deuxième en deux pour les nageoires arrières.
4. Ajoutez un bleuet pour permettre à votre nouvel ami de voir l’océan et la moitié d’une framboise pour les lèvres!

Déjeuner du lapin

Ingrédients :

• 1\2 banane
• 2 fraises
• 1 framboise
• 2 bleuets

Recette :

1. Tranchez les bananes sur la longueur, puis sur la largeur pour les oreilles du lapin.
2. Utilisez l’excès pour couper de petits rectangles en guise de dents.
3. Coupez les fraises en triangles pour l’intérieur des oreilles et en fines bandes pour les moustaches.
4. Ajoutez deux yeux en bleuets et une framboise pour le nez afin d’obtenir le plus mignon des lapins!

4.  Un « chouette » déjeuner

Ingrédients :

• 2 rondelles de banane
• 2 bleuets
• 1 fraise

Recette :

1. Utilisez deux tranches de bananes et deux bleuets pour créer les yeux de votre chouette. 
2. Coupez des tranches de fraise pour les ailes.
3. Découpez un petit triangle de fraise pour le bec.
4. Voilà! Un bol déjeuner des plus « chouettes » ! ;)